by Istnieje szereg produktów, których powinnaś unikać przy skórze tłustej. Należą do nich pieniące się płyny do mycia twarzy, ciężkie kremy nawilżające, toniki na bazie alkoholu i kosmetyki okluzyjne. Zamiast tego szukaj produktów lekkich i odżywczych. Należy również unikać składników nadmiernie wysuszających.
Unikanie pieniących się płynów do mycia twarzy
Jeśli masz tłustą skórę, pieniące się płyny do mycia twarzy to dobry wybór. Zawiera on składniki, które pomagają oczyścić pory i usunąć nadmiar sebum, co czyni go lepszym rozwiązaniem niż mydło. Te składniki do mycia twarzy są łagodne dla skóry i mogą również pomóc w zapobieganiu podrażnieniom. Należy jednak pamiętać o potencjalnych skutkach ubocznych pieniących się płynów do mycia twarzy.
Niektóre pieniące formuły mycia twarzy mogą zawierać nadmierną ilość siarczanów i innych składników, które zatykają pory. Może to być zbyt ostre dla wrażliwej skóry. Na szczęście dostępne są delikatne formuły pieniących się płynów do mycia twarzy, które zostały opracowane specjalnie dla skóry tłustej i mieszanej. Zawierają one również substancje utrzymujące wilgoć, a skóra trądzikowa może skorzystać z substancji antybakteryjnych i glinki.
Piankowy płyn do mycia twarzy nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem dla skóry tłustej. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, najlepiej jest używać niekomedogennych produktów oczyszczających. Niekomedogenne formuły nie zawierają alkoholu ani olejków i raczej nie zatykają porów.
Pianę do mycia twarzy należy nakładać w pierwszej kolejności na najbardziej natłuszczone partie twarzy. Stosuj delikatny nacisk i unikaj nadmiernego pocierania twarzy. Po zakończeniu pracy upewnij się, że spłukałeś produkt czystą wodą. Pomoże to zapobiec wszelkim podrażnieniom i wypryskom.
Unikanie silnych nawilżaczy
Jeśli masz tłustą skórę, koniecznie unikaj stosowania silnych nawilżaczy. Mogą one zatykać pory i sprawiać, że skóra będzie wyglądać na tłustą. Zamiast tego poszukaj lekkiego kremu nawilżającego z naturalnymi substancjami utrzymującymi wilgoć, takimi jak kwas hialuronowy. Głównym zadaniem kremu nawilżającego jest zatrzymanie wilgoci w skórze, aby ją nawilżyć, a nie zatykać pory.
Skóra tłusta produkuje olej, aby chronić swoją barierę ochronną. Jednak zbyt duża produkcja oleju może powodować trądzik i wypryski. Ponadto, olej chroni skórę przed oznakami starzenia. Tworzy również naturalny blask. Skóra tłusta nadal potrzebuje kremu nawilżającego, ale o lżejszej formule.
Jeśli chcesz stosować krem nawilżający na skórę tłustą, spróbuj użyć lekkiego żelu. Wybierz ten, który nie zawiera substancji zapachowych i parabenów, ponieważ mogą one zatykać pory. Możesz go używać samodzielnie lub razem z codziennym kremem nawilżającym. Pamiętaj o sprawdzeniu składników kremu nawilżającego, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Twojego typu skóry.
Aby uniknąć stosowania ciężkich kremów nawilżających na skórze tłustej, szukaj składników takich jak gliceryna, kwas hialuronowy i witamina E. Składniki te pomagają skórze zatrzymać wilgoć i zapobiegają powstawaniu trądziku. Ponadto, ważne jest, aby szukać kremu nawilżającego, który nie zawiera żadnych substancji zapachowych, barwników ani ftalanów.
Unikanie toników na bazie alkoholu
Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale toniki na bazie alkoholu są wręcz szkodliwe dla Twojej skóry. Mogą one pozbawić skórę naturalnych olejków, które chronią twarz przed szkodliwymi bakteriami i grzybami. Może to powodować przedwczesne starzenie się skóry. Może również spowodować, że Twoja skóra stanie się sucha i czerwona.
Alkohol można znaleźć w wielu produktach, ale powinien on być umieszczony niżej na liście składników. Jeśli znajduje się on na liście po pierwszych pięciu składnikach, to znaczy, że jego stężenie nie jest na tyle duże, aby wpłynąć na barierę ochronną skóry. Alkohole mogą być jednak korzystne, ponieważ nadają skórze matowe wykończenie i pomagają innym składnikom lepiej się wchłaniać.
Tonery na bazie alkoholu zawierają składnik zwany etanolem. Związek ten emulguje składniki aktywne zawarte w toniku. Dzięki temu łatwo się go nakłada i nadaje mu matowy wygląd. Jednak alkohol jest również wysuszający, co sprawia, że najlepiej go unikać, jeśli masz tłustą skórę.
Tonery na bazie alkoholu nie powinny zawierać alkoholu etylowego. Może zawierać alkohol stearylowy, który jest pozyskiwany z tłuszczu. Alkohol stearylowy i cetylowy nie są szkodliwe i mogą być przydatne w przypadku skóry suchej.
Unikanie okluzji
Okluzje są częstym składnikiem produktów kosmetycznych. Tworzą one barierę, która zapobiega utracie wilgoci przez skórę. Działają również jako ochrona przed zewnętrznymi czynnikami drażniącymi. Produkty te są zwykle oparte na ropie naftowej i zawierają takie składniki jak lanolina i dimetikon. W rzeczywistości nie zwiększają one wilgotności skóry, ale pomagają chronić ją przed parowaniem i blokują pory. Jednak na skórze tłustej mogą sprawiać wrażenie ciężkich.
Produkty okluzyjne mogą być świetnym rozwiązaniem dla skóry tłustej, ale należy zachować ostrożność przy ich wyborze. Wielkość cząsteczki okluzyjnej odgrywa ważną rolę w tym, jak dobrze działa. Im większa cząsteczka, tym większe prawdopodobieństwo, że pozostanie ona na powierzchni skóry. Większe cząsteczki mogą lepiej wnikać w warstwę rogową naskórka i zamykać wilgoć. Jednak wadą większych okluzji jest to, że są one często zbyt gęste, aby mogły być atrakcyjne dla przeciętnego użytkownika. Z tego powodu okluzje są często łączone z innymi składnikami, aby ułatwić ich rozprowadzanie.
Chociaż okluzy mogą pomóc w osiągnięciu równowagi pomiędzy nawilżeniem a ochroną bariery skórnej, mogą zatykać pory i powodować wypryski. Osoby o tłustej skórze powinny unikać okluzyjnych produktów i skupić się na emolientach, które są lepiej dostosowane do potrzeb ich tłustszych odpowiedników.
Unikanie kawy
Kofeina jest jednym z najczęstszych składników produktów do pielęgnacji skóry, a wiele osób przeklina ją za energetyzujący wpływ, jaki wywiera na skórę. Jednak wiele osób zastanawia się, czy kawa naprawdę działa na ich skórę. Ważne jest, aby zrozumieć, jak kawa wpływa na skórę, aby podjąć świadomą decyzję.
Podczas gdy antyoksydanty i właściwości przeciwzapalne kawy są korzystne dla skóry, zbyt duża ilość kawy może powodować problemy skórne. Zbyt częste picie kawy może prowadzić do odwodnienia, co może pogorszyć istniejące choroby skóry. Kofeina zawarta w kawie może również nasilać choroby skóry. Dlatego ograniczenie spożycia kawy pomoże Ci zachować zdrową skórę.
Kofeina zwiększa poziom kortyzolu, który jest ważnym hormonem w organizmie. Może on powodować, że Twoja skóra produkuje więcej oleju i stanów zapalnych. Hormon stresu może również powodować wybuchy trądziku. Badanie przeprowadzone na 144 młodych kobietach wykazało, że spożycie kawy było powiązane z wyższym poziomem stresu. Ważne jest, aby zrozumieć związek pomiędzy Twoim poziomem stresu a wypryskami trądziku.
Kawa spowalnia również proces gojenia się skóry. Zatyka pory. Zawiera również duże ilości kofeiny, która może powodować powstawanie trądziku. Aby wyleczyć trądzik, spróbuj unikać kawy rano lub wieczorem. Przez kilka tygodni, można wyciąć z powrotem na kawę i zobaczyć, jak twoja skóra reaguje. Jeśli pojawią się jakieś problemy, wprowadzaj ją stopniowo.
Unikanie rafinowanej żywności
Rafinowana żywność przyczynia się do przetłuszczania się skóry, dlatego możesz chcieć jej unikać. Należą do nich biały chleb, makaron i ciastka. Nawet tak zwane „zdrowsze” wersje tych produktów zawierają przetworzony cukier i mąkę. Co więcej, żywność ta przyczynia się również do powstawania stanów zapalnych. Ważne jest, aby unikać tych pokarmów, ponieważ mogą one nasilić trądzik. Zamiast tego wybierz naturalne słodziki, które nie wpłyną negatywnie na Twoją skórę.
Ponadto tłuszcze nasycone i trans mogą powodować stany zapalne w skórze, co prowadzi do nadmiernej produkcji oleju. Wiadomo, że czerwone mięso i przetworzona żywność zawierają te tłuszcze. Również rafinowane ziarna mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia trądziku i tłustej skóry. Szczególnie słone przekąski zawierają tłuszcze trans, które pogarszają stan skóry tłustej.
Zamiast tego wybieraj produkty o dużej zawartości błonnika, takie jak owoce i warzywa. Jedzenie mięsa to także zły pomysł, ponieważ zawiera ono dużą ilość sodu, który zatyka pory i powoduje obrzęki.
Unikanie olejku z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego jest silnym środkiem przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Należy jednak używać produktu wysokiej jakości, aby uzyskać maksymalne korzyści. Najlepiej wybrać produkt naturalny lub organiczny. Jeśli chcesz użyć olejku z drzewa herbacianego na skórze, powinieneś rozcieńczyć go z olejem nośnym, takim jak Coconut Carrier Oil lub żel aloesowy. Pomaga on również w przypadku chorób skóry, takich jak stopa sportowca i grzybica.
Olejek z drzewa herbacianego może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Nie jest zalecany dla skóry tłustej. Jest również skłonny do powodowania zaczerwienień, kłucia i podrażnień. Z tego powodu przed zastosowaniem olejku z drzewa herbacianego na twarz najlepiej jest zastosować go na małym skrawku skóry.
Najlepiej jest czytać etykietę każdego produktu, którego używasz. Niektórzy ludzie uważają, że olejek z drzewa herbacianego jest drażniący, a jeśli tak jest, natychmiast przestań go używać. Co więcej, może on doprowadzić do wysypki na skórze. Dlatego pamiętaj, by używać tylko niewielkiej ilości, by uniknąć wysypki.
Podobne tematy
